妊娠中アイスおすすめ4つを紹介。つわりや糖質オフも！

妊娠中、つわりが酷いと食欲もなくなりますよね。
そんな時、冷たくてさっぱりとしたアイスは食べやすくて手軽にカロリーを摂れるので常備しておきたいものです。

そこで今回は、妊娠中におすすめのアイスを4つご紹介します！

妊娠中におすすめのアイス4つ

GELATERIA GELABO

GELATERIA GELABO （ジェラテリア ジェラボ）は北海道のジェラート店。赤井川村山中牧場の低温殺菌牛乳を使用しています。

フルーツや抹茶、ティラミスなど沢山のフレーバーから選べる、濃厚だけどしつこくない美味しいアイスです。

• フルーツ丸ごと食べているような濃厚さとフレッシュさを味わえる
• ミルク系からチョコ系、フルーツ系など好みに合わせて選べる
• 鮮度が高くできたてのおいしさを味わえる

ジェラート職人が作る本物のジェラート

アイスの実

アイスの実はフルーツ味でひと口大のボール型アイス。

果実感の強い風味が好きな人や、妊娠中でも満足感のあるものを食べたい人におすすめです。

• ひと口大のボール型で食べやすい
• 果実の風味が濃く豊かで満足感がある
• アイスを手で触らずにひとつずつ食べられる

スナオ

スナオは、糖質50%オフのラクトアイス。

アイスの糖質が気になる人や、罪悪感なくクリーミーなアイスを食べたい人におすすめです。

• まろやかでミルク感の強い口あたりでほっとする
• 糖質を気にせず食べられる
• 高級感があり、ごほうび感が強い

アイスボックス

つわりが酷すぎて水分を摂るのもつらい…という人にはアイスボックスがおすすめです！

グレープフルーツ味の氷が沢山入っています。薄味なので、「味が濃いと気持ち悪くなる」という方にも向いています。

• ナトリウム・ビタミンC補給もできる
• 薄めのグレープフルーツ味でさっぱり食べられる
• ひと口サイズなので口に入れやすい

つわりの程度によって選ぶのがおすすめ

何が食べられるかわからないから色々試したい→GELATERIA GELABO

つわりが酷くて氷くらいしか食べられない→アイスボックス

ゼリーやジュース程度なら食べられる、飲める→アイスの実

少し食欲がない程度。脂っこいものや味が濃いものは食べられない→スナオ

を選んでみてくださいね。

まとめ

妊娠中におすすめのアイスを4つご紹介しました。

つわりは辛いですが、いつか必ず終わりがきます。
お腹の中で赤ちゃんを育てるために必要な期間だと割り切って、できるだけ楽しく過ごしたいですよね。

つわり中でも美味しく食べられるアイスに頼って、少しでもほっと落ち着く時間を作りましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました。